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インフルエンザ注意報 すでに学級閉鎖になったところも。
インフルエンザ冬になるとよく聞かれるようになる感染症の一つに「インフルエンザ」がありま...
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胃の病気 ①
胃は、食べ物を一時的に溜める袋状で、消化液(胃液)を出して食べ物と混ぜ合わせて消化をす...
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食道の病気
食道は、その名の通り食物の通り道です。成人では25~30cm程度の長さの管状で、気管や心臓の背...
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慢性の痛み止め
ここ数年、慢性の痛みに効果のある薬が使用されています。普通の痛み止めと違うのは、胃が荒...
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腰痛の治療
腰痛の治療として、マッケンジー体操というすぐれた治療法があり、約80%の方はこの体操で症状...
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口腔咽頭外傷(こうくう いんとう がいしょう)
子供がものをくわえて転倒し、口腔・咽頭を受傷する例は時折みられます。子供はまだ、身体機...
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15. フレイルからの脱却
フレイルは悪化の一途をたどるわけではありません。適切な介入によって回復させることが可能...
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14. フレイルと基本チェックリスト
我が国において「介護予防」が国の施策として実施されています。その点でフレイル対策は極め...
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13. フレイルとやる気
フレイルの大事な要素に、社会的、心理的な側面があります。また認知機能といった面からも積...
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12. フレイルと運動
筋肉、骨という機能を維持するには食事と並んで運動も重要です。筋力トレーニングをすると、...
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11. フレイルと食事
まずは日々の食事の内容に気をくばってみたいところです。イタリアからの報告では、タンパク...
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10. フレイルと病気
今まで述べてきましたように、フレイルに陥る原因は様々です。慢性的に治療などが必要な病気...
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9. フレイルとロコモ(診断)
日本整形外科学会公認のロコチェックというチェックシートがあります。1つでも当てはまる項...
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8. フレイルとロコモティブシンドローム(ロコモ)
ロコモティブシンドローム(ロコモ)は、移動に関係する骨、関節、筋肉などの運動器に様々な...
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7. フレイルとサルコペニア(診断)
サルコペニアの診断は、歩行速度の低下、筋肉量の低下、筋力(握力)の低下をみることで診断...
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6. フレイルとサルコペニア
サルコペニアとは、加齢に伴って筋肉の量と筋力・身体機能が低下することです。フレイルや転...
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5. フレイルの悪循環
たとえば独居高齢者(社会的要素)が、身体機能の低下(身体的要素)により、買い物に行かな...
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4. フレイルと寿命
フレイルの状態になると、健康寿命が短くなるだけでなく、寿命も短くなるとされています。フ...
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3. フレイルの診断基準
フレイルの基準は、リンダ・フリード先生が提唱したものが採用されていることが多いようです...
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副鼻腔炎(蓄膿症)
副鼻腔とは、鼻の中と交通している空洞です。その空洞は、ほっぺた、両目の間、おでこ、鼻の...
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2. フレイルは健常と要介護状態の間にある。
我が国では介護関連サービス等に要する費用は8兆円を超えており、少子高齢化が大きな課題とな...
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睡眠時無呼吸症候群とは
~寝ている時に息が止まる、様々な病気になりやすい~睡眠時無呼吸症候群(Sleep Apnea Syndr...
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1. フレイルを考える
フレイル(Frailty)という言葉をご存知でしょうか。 一般的には「虚弱」と訳される事が...
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誤嚥性肺炎(嚥下性肺炎)をさけよう!
誤嚥性肺炎(嚥下性肺炎)ものを飲み込む働きを嚥下(えんげ)機能といいます。口から食道へ...