膝周囲筋の筋力訓練は、大腿前面の筋と、大腿後面の筋に分けられます。大腿前面の筋力訓練をすることが大切です。例えば、椅子に座って膝を伸ばして持ち上げることが必要です。次がスクワットです。テーブルの前に座って、立ったり座ったり繰り返して行う運動です。

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
佐賀県嬉野市の樋口病院
専門医による神経難病(認知症、パーキンソン病)治療や、生活習慣病などの一般診療まで
~脳神経内科・内科・小児科・循環器内科・消化器内科・耳鼻咽喉科・整形外科・リハビリテーション科~

〒849-1411
佐賀県嬉野市塩田町馬場下甲1番地
freedial:0954-66-2022
tel:0954-66-2022
受付時間: 8:30~12:30/14:00~17:30
https://higuchi-hospital.com/

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —