膝周囲筋の筋力訓練は、大腿前面の筋と、大腿後面の筋に分けられます。大腿前面の筋力訓練をすることが大切です。例えば、椅子に座って膝を伸ばして持ち上げることが必要です。次がスクワットです。テーブルの前に座って、立ったり座ったり繰り返して行う運動です。

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佐賀県嬉野市の樋口病院
専門医による神経難病(認知症、パーキンソン病)治療や、生活習慣病などの一般診療まで
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