膝前面の大腿四頭筋(膝を伸ばす筋肉)を訓練することが大切です。

膝が十分に伸びない人が多いのですが(畳の上で、足を伸ばして坐った時に、膝の後ろに隙間が出来る人)、

膝を上から押さえて、膝を伸ばす運動も大切です。

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佐賀県嬉野市の樋口病院
専門医による神経難病(認知症、パーキンソン病)治療や、生活習慣病などの一般診療まで
~脳神経内科・内科・小児科・循環器内科・消化器内科・耳鼻咽喉科・整形外科・リハビリテーション科~

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